Herzlich willkommen


Bereit für ein Abenteuer ?

Life-Coaching

Das Motto "Wenig Aufwand, hohe Leistung" kommt bei
dem spezifischen Life-Coaching zur Geltung

Ihre Chance zum idealen Körperwohlbefinden auf natürliche Art und Weise.


Warum ?

  • Ihre Lebensenergie steigert sich
  • Ihr Fett reduziert sich, ihre Muskeln werden gestärkt
  • individuelles Life-Coaching
     (mentales & körperliches Training und Ernährung)

Schwimmtechniktraining

Sie wollen ihre Technik im Schwimmen verbessern ?

Durch ein auf Sie abgestimmtes Training werden Ihre
Bewegungsabläufe perfektioniert.


Ihre Vorteile:

  • Verbesserung der (Atem-)Technik
  • Verbesserung der Wasserstabilität
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • körperliches Wohlbefinden und geistiger Ausgleich
  • mentales Vorbereiten auf Wettkämpfe, ggf. Wettkampfbetreuung

Individuelles Personal Training

Wir finden Ihren individuellen Weg zu nachhaltiger Lebensqualität durch mehr Bewegung und Kraft!

Nutzen Sie die Chance des Fitness Personal Training für sich.


Das erwartet Sie:

  • ein individuelles athletisches Training nach Ihren Wünschen und Zielen
  • mentales Training
  • Verbesserung der muskulären Dysbalance
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Steigerung der Lebensqualität durch ein positives psychisches und körperliches Wohlbefinden

Training mit Handicap

Ich biete speziell abgestimmte Einzel- und Gruppen-Trainings für Menschen mit Handicap und allgemeine Betreuung im Bereich Sport/Outdoor an.

Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen.

Sportler aus Leidenschaft

Leistungsschwimmen und Wellenreiten haben mich erkennen lassen,
wie die Energie des Wassers sich anfühlt, wie man mit Erfolgen und Niederlagen umgeht, Vertrauen in seinen eigenen Körper bekommt
und Ehrgeiz mit Spaß entwickelt.

Dies hat mich dazu bewogen, als Fitness Personal Trainer zu arbeiten,
um meine Erfahrungen in ihren persönlichen Trainingsplan einfließen
zu lassen.

Nach dem Motto: "Mit wenig Aufwand hohe Leistungen erreichen"

Ihr Maximilian Gerhardt

Starten Sie noch heute

0176 - 100 691 72

info@fit3pt.de